{"title":"BFCM 2024 (UPDATE #2 for DPA+)","description":"","products":[{"product_id":"riot-jammer-arms-straight-bar-attachment-60mm","title":"Riot Jammer Arms Zubehör Stange (60mm)","description":"\u003cp\u003eRiot Jammer Arms Zubehör Stange - 60mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Stange dient als Zubehör zu den Jammer Arms und bringt noch mehr Abwechslung und Variation in das \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTraining mit den Hebelarmen. Damit können Übungen wie Kreuzheben, Kniebeugen und noch mehr Drückvariationen trainiert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGewicht:ca. 10kg\u003cbr\u003eDurchmesser der Scheibenaufnahme: 50mm\u003cbr\u003eDuschmesser der Hantel: 32mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBitte beachte: Dieser Artikel ist NICHT mit der MRR-Reihe kompatibel. Es ist ratsam, den Cage vor Nutzung der Jammer Arms am Boden zu verschrauben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40831846416564,"sku":"JAMMER-60-STRAIGHTBAR","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/products\/bar_1.jpg?v=1634591932"},{"product_id":"jammer-arms-trolleys-stoppers-pair-bundle","title":"Riot MRR 75 | Jammer Arms + Multi-Grip Handles","description":"\u003cp\u003eTrolley-montierte Jammer Arms für dein 75mm Riot MRR (Modular Rack Range) und das Riot MRR Rig – entwickelt für plate-loaded Drückbewegungen direkt an deinem Rack. Dieses Set kombiniert die höhen- und winkelverstellbaren Jammer Arms mit Multi-Grip Handles und Weight Loading Pins zu einer voll konfigurierbaren Press-Station, ohne dass du dafür Rack-Platz für Langhantel Übungen aufgeben musst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHöhe, Winkel \u0026amp; Konfiguration\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJeder Arm sitzt über einen Trolley am Upright und lässt sich per Mag-Pin werkzeugfrei in der Höhe verstellen. Ein zweiter Mag-Pin arretiert den Arm in einer von 13 Winkelpositionen – so legst du dir die Start-\/Stopp-Position genau fest, und der Arm bleibt auch mitten im Satz fixiert.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Stopper sitzen unabhängig von den Armen am Upright und halten deine Handle-Konfiguration während des Trainings stabil. Da der Trolley außen am Profil sitzt, blockiert er die J-Hook-Löcher dahinter nicht – du (oder dein TrainingspartnerIn) könnt am selben Upright weiterhin ganz normal mit Langhantel und J-Hooks Kniebeugen machen, während die Jammer Arms montiert sind.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMulti-Grip Handles \u0026amp; Weight Loading Pins\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie enthaltenen Multi-Grip Handles werden über einen 2-fachen Mag-Pin-Schnellverschluss befestigt und bieten mehrere Griffpositionen für Drückübungen und Deadlift-Variationen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Weight Loading Pins ermöglichen es, Gewichtsscheiben direkt auf die Arme zu laden – mit bis zu 250kg pro Pin. So werden die Jammer Arms im Handumdrehen zur plattenbeladenen Press-Station für progressive Belastungssteigerungen bei Pressübungen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerarbeitung \u0026amp; Kompatibilität\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Arme bestehen aus 75 x 75 x 3mm Stahlrohr, schwarz pulverbeschichtet für Langlebigkeit. Speziell für das Riot MRR und Riot MRR Rig 75mm-Upright-System gebaut.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür die Montage der Trolleys musst du dein bereits aufgebautes Rack teilweise zerlegen, damit sich der Trolley von oben über das Upright schieben lässt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSicherheitshinweis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrüfe vor jedem Satz, dass beide Mag-Pins vollständig eingerastet sind, und überschreite die zulässige Belastung von 250kg pro Weight Loading Pin nicht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDiese Übungen kannst du machen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer klassische Jammer Press, stehendes und sitzendes Brustdrücken, Schulterdrücken, einarmiges Pressen für unilaterale Kraft und Rumpfstabilität, einarmiges Rudern sowie explosive Push-Press-Throws oder Pressen im Viking-Press-Stil für Schnellkraft – und sobald die Weight Loading Pins montiert sind, all das progressiv mit Gewichtsscheiben belastet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMit dem separat erhältlichen Straight Bar Handle, den ISO Bar Handles oder dem Landmine Handle erschließt du dir weitere Varianten – allein das Straight Bar Handle eröffnet dir zusätzliche Press- und Griffvarianten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKey Highlights\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eHöhenverstellbarer Trolley per Mag-Pin\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e13 Winkelpositionen per Mag-Pin für eine exakt eingestellte Start-\/Stopp-Position\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUnabhängige Stopper halten deine Handle-Konfiguration stabil\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBlockiert keine J-Hooks – dein Rack bleibt gleichzeitig für Langhantelarbeit nutzbar\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMulti-Grip Handles\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWeight Loading Pins bis 250kg pro Pin\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAus 75 x 75 x 3mm Stahlrohr\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKompatibel mit Riot MRR \u0026amp; Riot MRR Rig\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eSpezifikationen\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSpecDetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikation\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eEnthalten\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eJammer Arms + Trolleys + Stopper (Paar), Multi-Grip Handles (Paar), Weight Loading Pins (Paar)\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eMaterial\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eSchwarz pulverbeschichteter Stahl\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eRohrprofil Arm\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e75 x 75 x 3mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eSchienenlänge Arm\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e1327,9mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eHorizontale Reichweite\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e375mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eWinkelverstellung\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e13 Positionen, Mag-Pin-Arretierung\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eHöhenverstellung\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eMag-Pin-Trolley, werkzeugfrei\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eMulti-Grip Handle Rahmen\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e369 x 300mm, Ø17mm Montagestange, 70° Griffwinkel\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eWeight Loading Pins – max. Belastung\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e250kg pro Pin\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eGewicht (ca.)\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eJammer Arms + Trolleys + Stopper ca. 17kg · Multi-Grip Handles ca. 10kg · Weight Loading Pins ca. 6kg\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eKompatibilität\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eRiot MRR, Riot MRR Rig (75mm-Upright-System)\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Für welche Racks passt das Set?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: Nur für das 75mm-Upright-System von Riot MRR und Riot MRR Rig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Muss ich mein Rack komplett zerlegen, um es zu montieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: Nein – nur teilweise, damit sich der Trolley von oben über das Upright schieben lässt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Kann ich gleichzeitig J-Hooks am selben Upright nutzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: Ja. Der Trolley sitzt außen am Profil und blockiert die J-Hook-Löcher nicht – du kannst am selben Upright weiterhin mit Langhantel und J-Hooks trainieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Wie stelle ich den Winkel ein?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: Ein Mag-Pin arretiert den Arm in einer von 13 Winkelpositionen, sodass du werkzeugfrei eine exakte Start-\/Stopp-Position einstellen kannst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Was ist im Set enthalten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: Ein Paar Jammer Arms mit Trolleys und Stoppern, ein Paar Multi-Grip Handles und ein Paar Weight Loading Pins.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Kann ich später weitere Aufsätze ergänzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: Ja – das Straight Bar Handle, die ISO Bar Handles und das Landmine Handle sind separat erhältlich, werden genauso befestigt und eröffnen dir weitere Press- und Griffvarianten.\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57312651739401,"sku":"JAMMER-75-MRR-BUNDLE","price":499.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/SHOP_JAMMER-75-MRR_Jammer-Arms_Galerie_01.jpg?v=1789639214"},{"product_id":"riot-mrr-75-straightbar-jammer-arm-attachment","title":"Riot MRR 75 | Straightbar (Jammer Arm Attachment)","description":"\u003cp\u003eStraight Bar Handle, das sich direkt an dein Riot MRR 75 | Jammer Arms + Multi-Grip Handles anschließen lässt – über 2x Mag-Pin-Schnellverschluss an jedem Ende. So werden deine beiden Jammer Arms zu einer einzigen Press-Stange für klassisches beidhändiges Pressen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKompatibilität \u0026amp; Befestigung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePasst an Riot MRR 75 | Jammer Arms + Multi-Grip Handles – gleiches 2x-Mag-Pin-Schnellverschluss-System, werkzeugfrei montiert und abgenommen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGriff \u0026amp; Nutzung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine lange, geriffelte Stange (28mm Griffdurchmesser) rastet mit 2x Mag-Pin gleichzeitig an beiden Jammer Arms ein und lässt dich an mehreren Stellen entlang der Stange greifen – für engen oder weiten Griff je nach Übung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerarbeitung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStahlkonstruktion, schwarz pulverbeschichtet passend zur restlichen Riot MRR Jammer Arm Range.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDiese Übungen kannst du machen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeidhändiges Brustdrücken, stehendes und sitzendes Schulterdrücken, enge und weite Griffvarianten sowie explosive Push-Press-Throws.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKey Highlights\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e2x-Mag-Pin-Schnellverschluss an jedem Ende\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGeriffelte Stange, 28mm Griffdurchmesser\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVerbindet beide Jammer Arms für beidhändiges Pressen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMehrere Griffbreiten entlang der Stange für engen oder weiten Griff\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSchwarz pulverbeschichteter Stahl passend zur Riot MRR Range\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKompatibel mit Riot MRR 75 – Jammer Arms + Multi-Grip Handles\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eSpezifikationen\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSpecDetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikation\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eEnthalten\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eStraight Bar Handle\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eMaterial\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eSchwarz pulverbeschichteter Stahl\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eGriff\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eGeriffelt\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eGriffdurchmesser\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e28mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eBefestigungsblock-Länge (je Ende)\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e85mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eBefestigungsblock-Höhe\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e115mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eBefestigung\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e2x Mag-Pin-Schnellverschluss (je Ende)\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eGewicht\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eCa. 10kg\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eKompatibel mit\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eRiot MRR 75 – Jammer Arms + Multi-Grip Handles\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Woran wird das befestigt?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: An Riot MRR 75 | Jammer Arms + Multi-Grip Handles.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Brauche ich Werkzeug zur Montage?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: Nein – gleicher 2x-Mag-Pin-Schnellverschluss wie bei der restlichen Range.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Was unterscheidet das von den ISO Bar Handles oder Multi-Grip Handles?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: Es ist eine einzelne, gerade Stange, die beide Arme verbindet – für beidhändiges Pressen statt unabhängiger Armbewegung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Kann ich die Griffbreite variieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: Ja – du kannst überall entlang der Stange greifen, für engen oder weiten Griff.\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57316075503881,"sku":"JAMMER-75-MRR-STRAIGHTBAR","price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/SHOP_JAMMER-75-MRR-STRAIGHTBAR_Galerie_02.jpg?v=1789565220"},{"product_id":"riot-mrr-75-landmine-jammer-arm-attachment","title":"Riot MRR 75 | Landmine (Jammer Arm Attachment)","description":"\u003cp\u003eLandmine Handle, das sich direkt an dein Riot MRR 75 | Jammer Arms + Multi-Grip Handles anschließen lässt – über 2x Mag-Pins. So wird aus deinem Jammer Arm eine echte Landmine-Press-Station.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKompatibilität \u0026amp; Befestigung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePasst an Riot MRR 75 | Jammer Arms + Multi-Grip Handles – gleiches 2x-Mag-Pin-System.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Für authentische Landmine-Mechanik stellst du den Jammer Arm am besten auf die niedrigste Höhenposition, bevor du ihn benutzt – so bleibt der Hebel nah am Boden, genau wie bei einer bodenmontierten Landmine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerarbeitung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStahlkonstruktion, schwarz pulverbeschichtet passend zur restlichen Riot MRR Jammer Arm Range.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDiese Übungen kannst du machen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLandmine Press, Landmine Row, einarmiges Pressen und Halbkniend-Pressen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKey Highlights\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e2x-Mag-Pin-Schnellverschluss\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePulverbeschichteter Post, 28mm Durchmesser, nimmt eine normale Langhantel-Hülse auf\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEröffnet klassische Landmine-Press- und Ruderübungen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSchwarz pulverbeschichteter Stahl passend zur Riot MRR Range\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKompatibel mit Riot MRR 75 – Jammer Arms + Multi-Grip Handles\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eSpezifikationen\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSpecDetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikation\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eEnthalten\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eLandmine Handle\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eMaterial\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eSchwarz pulverbeschichteter Stahl\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003ePost-Durchmesser\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e28mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eGesamthöhe\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e275mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eBefestigungsblock-Breite\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e82mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eGewicht\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eca. 3,5kg\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eBefestigung\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e2x Mag-Pin-Schnellverschluss, UHMW-Buchsen\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eKompatibel mit\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eRiot MRR 75 – Jammer Arms + Multi-Grip Handles\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Woran wird das befestigt?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: An Riot MRR 75 | Jammer Arms + Multi-Grip Handles.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Brauche ich Werkzeug zur Montage?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: Nein – gleiches 2x-Mag-Pin-System wie bei der restlichen Range.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Spielt die Höhe des Jammer Arms für Landmine-Übungen eine Rolle?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: Ja – stell ihn auf die niedrigste Position, bevor du die Langhantel einlädst, damit der Hebel nah am Boden bleibt wie bei einer normalen Landmine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF: Welche Übungen passen zu diesem Handle?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA: Landmine Press, Landmine Row, rotative Drehbewegungen, einarmiges Pressen und Halbkniend-Pressen.\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57316086120713,"sku":"JAMMER-75-MRR-LANDMINE","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/SHOP_JAMMER-75-MRR-LANDMINE_Galerie_02.jpg?v=1789565289"}],"url":"https:\/\/naordlykk.com\/de\/collections\/bfcm-2024-update-2-for-dpa.oembed","provider":"Strength Shop","version":"1.0","type":"link"}