{"product_id":"floor-glute-ham-developer-hip-thrust-machine","title":"Glute Ham Developer\/Hip Thrust Maschine","description":"\u003ch4\u003e\n    WARUM DU EINEN GLUTE HAM DEVELOPER (GHD) MACHINE VERWENDEN SOLLTEST?\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEntwicklung der Posterior Chain:\u003c\/strong\u003e Trainiere und stärke die gesamte hintere Muskelkette, inklusive Glutes, Hamstrings, Waden und unterem Rücken.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerletzungsprävention:\u003c\/strong\u003e Durch das Stärken der Muskeln rund um die Wirbelsäule und das Verbessern der Core-Stabilität können GHD-Übungen das Risiko von Rückenverletzungen reduzieren.\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStärkung des Cores:\u003c\/strong\u003e Mit der GHD kannst du deine Core-Kraft und -Stabilität trainieren – essenziell für alle AthletInnen.\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerbesserte Hüft- und Wirbelsäulenflexibilität:\u003c\/strong\u003e Hüftextensionen und Rückenstrecker-Übungen auf der GHD-Maschine können die Flexibilität von Hüfte und Wirbelsäule steigern, was zu besserer Haltung und Beweglichkeit führt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\n    STRENGTH SHOP 2-IN-1 GLUTE HAM DEVELOPER\/HIP THRUST MACHINE\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\n    Unsere Floor Glute Ham Developer\/Hip Thrust Machine ist ein Top-Gerät für Glute-Übungen, Krafttraining und Hüftextensionen. Sie kombiniert eine Hip-Thruster-Pad-Sektion mit einem höhenverstellbaren Floor Glute Ham Developer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Maschine unterstützt ein breites Übungsspektrum, darunter Hip Thrusts, Glute-Ham-Raises, Back Raises und mehr.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDurch das kompakte Design passt sie perfekt in kommerzielle und Homegyms. Sie kann hochgestellt werden, um Platz zu sparen, und dank integrierter Griffe und Rollen ist sie leicht zu bewegen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n    SPEZIFIKATIONEN\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\n    Länge: 169 cm\u0026nbsp;\u003cbr\u003eBreite: 71 cm, erweiterbar auf 110 cm mit Band-Pegs\u003cbr\u003eHöhe: 55 cm inkl. Fußplatte\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePad-Maße: Länge 71 cm, Breite 44 cm, Höhe 22 cm\u003cbr\u003eKniepad-Maße: Breite 19 cm, Höhe 3 cm\u003cbr\u003eFußplatten-Maße: Breite 56 cm, Höhe 33 cm\u003cbr\u003eFußpolster-Umfang: 30 cm\u003cbr\u003eMaximaler Abstand zwischen den Fußpolstern: 16 cm\u003cbr\u003eBand-Pegs: Länge 19 cm, Umfang 8,4 cm\u003cbr\u003eAbstand vom Pad zum ersten Band-Peg-Loch: 18 cm\u003cbr\u003eAbstand vom Pad zum vierten Band-Peg-Loch: 46 cm\u003cbr\u003eBeinbox-Sektion: Breite 7 cm, Höhe 3 cm\u003cbr\u003eHöhe vom Pad zum Boden: 40 cm\u003cbr\u003eMaximale Höhe vom Boden bis zur Fußverstellung: 54 cm\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n    FAQ\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003eKann die Maschine an unterschiedliche Körpergrößen angepasst werden?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, sowohl die Fußplatte als auch das Hip-Thrust-Pad sind verstellbar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIst die Maschine für den Einsatz in kommerziellen Gyms geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAbsolut, das robuste Design und die verstellbaren Features machen sie ideal für die intensive Nutzung im Gym.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKann die Maschine leicht bewegt werden?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, sie ist mit Griffen und Rollen ausgestattet, sodass du sie problemlos transportieren und umstellen kannst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMuss die Maschine zusammengebaut werden?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEin gewisser Aufbau ist nötig. Eine detaillierte Anleitung liegt bei.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003eGibt es eine Garantie?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, es gibt eine 2-jährige Garantie auf Herstellungsfehler.\u0026nbsp;\n\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40345837764788,"sku":"GHD-FLOOR","price":469.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/GHD_New_temp_1.jpg?v=1733394842","url":"https:\/\/naordlykk.com\/de\/products\/floor-glute-ham-developer-hip-thrust-machine","provider":"Strength Shop","version":"1.0","type":"link"}