{"product_id":"lacrosse-ball","title":"Palla da lacrosse\/massaggio, Ø 69MM - Nero","description":"\u003cp\u003eLa pallina Lacrosse\/da massaggio è uno strumento compatto per automassaggio, mobility e recovery. La consistenza rigida concentra la pressione su zone specifiche che possono essere difficili da raggiungere con un rullo più grande. Con un diametro di 69 mm, la pallina da massaggio è facile da posizionare su piede, pianta del piede, schiena e zona cervicale.\u003c\/p\u003e\n \n\u003ch2\u003ePressione mirata in un formato compatto\u003c\/h2\u003e\n \n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eDiametro di 69 mm per un posizionamento preciso\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eConsistenza rigida per una pressione controllata e localizzata\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIndicata per piede, zona plantare, schiena e cervicale\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFormato compatto per mobility e recovery\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNera con logo Strength Shop\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n \n\u003cp\u003eUn rullo distribuisce la pressione su una superficie più ampia. Una pallina massaggiante concentra invece il contatto su un'area più piccola, rendendo più semplice lavorare in modo mirato su punti specifici.\u003c\/p\u003e\n \n\u003ch2\u003ePallina da massaggio o foam roller?\u003c\/h2\u003e\n \n\u003cp\u003eI due strumenti rispondono a esigenze diverse. Un \u003ca href=\"\/it\/products\/release-roller-black\"\u003e\u003cu\u003erullo da massaggio\u003c\/u\u003e\u003c\/a\u003e permette di lavorare su aree più ampie. La pallina concentra invece la pressione su una zona più piccola e può essere posizionata con maggiore precisione.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003ePer chi utilizza già un foam roller, la pallina offre quindi un modo semplice per aggiungere un lavoro più localizzato alla propria routine di mobility e recovery.\u003c\/p\u003e\n \n\u003ch2\u003ePallina per massaggio del piede e della zona plantare\u003c\/h2\u003e\n \n\u003cp\u003eIl formato compatto è particolarmente pratico per il massaggio del piede e della pianta del piede. Posizionando la pallina sotto il piede, la pressione può essere regolata spostando gradualmente il peso del corpo.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003eLa pallina da massaggio può essere utilizzata anche sulla schiena e sulla zona cervicale. Posizionandola tra il corpo e una parete diventa più semplice controllare sia il punto di contatto sia la pressione applicata.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003eIn questo modo la pallina per massaggio plantare rimane utile per il lavoro sul piede, ma può essere integrata anche in una routine più completa per altre zone del corpo.\u003c\/p\u003e\n \n\u003ch2\u003eCome usare la pallina da massaggio\u003c\/h2\u003e\n \n\u003cp\u003ePosizionare la pallina sull'area interessata e aumentare gradualmente la pressione attraverso il peso del corpo. È consigliabile iniziare con una pressione leggera e modificarla attraverso la posizione del corpo.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003ePer il piede, la pallina può essere utilizzata a terra. Per la schiena e altre zone meno accessibili, una parete permette un maggiore controllo.\u003c\/p\u003e\n \n\u003cp\u003eMuoversi lentamente intorno alla zona oppure mantenere la pallina su un punto specifico prima di riposizionarla. L'obiettivo è mantenere la pressione controllata e localizzata.\u003c\/p\u003e\n \n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n \n\u003ch3\u003eCome si usa una pallina da massaggio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa pallina viene posizionata sull'area desiderata e la pressione viene regolata attraverso il peso del corpo. Può essere utilizzata a terra per il piede oppure contro una parete per lavorare sulla schiena e su altre zone difficili da raggiungere.\u003c\/p\u003e\n \n\u003ch3\u003ePallina da massaggio o foam roller: quale scegliere?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl foam roller lavora su superfici più ampie. La pallina concentra invece la pressione su un punto più piccolo e permette un posizionamento più preciso. I due strumenti possono essere utilizzati insieme all'interno della stessa routine di mobility.\u003c\/p\u003e\n \n\u003ch3\u003eQuali sono i vantaggi del massaggio plantare con una pallina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa forma compatta permette di concentrare la pressione su aree specifiche della pianta del piede e di regolarla direttamente attraverso il peso del corpo.\u003c\/p\u003e\n \n\u003ch3\u003eQuanto è grande la pallina da massaggio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa pallina ha un diametro di 69 mm.\u003c\/p\u003e\n \n\u003ch3\u003eLa pallina può essere utilizzata anche sulla schiena?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSì. Può essere posizionata tra la schiena e una parete per controllare con maggiore precisione sia la posizione sia la pressione.\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40345800442036,"sku":"LACROSSE-BLACK","price":3.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/SHOP_LACROSSE-BLACK_1.jpg?v=1722933840","url":"https:\/\/naordlykk.com\/it\/products\/lacrosse-ball","provider":"Strength Shop","version":"1.0","type":"link"}